Det har varit fullt upp!

Jag har haft fullt upp i slutet av veckan och helgen. Jag åkte till Stockholm i fredags efter jobbet och sen var hela helgen fylld med flyttbestyr och städning. Flytten gick ändå smidigt och vi har även fått upp ganska mycket i den nya lägenheten.

Idag har jag haft lite mer att göra på jobbet än det var förra veckan. Då var det många patienten som hade vinterkräksjukan men nu har de blivit friska. Än så länge har ingen annan patienten insjuknat så nu håller vi tummarna för att det är över med kräksjuka för den här gången.

Imorgon åker jag till Uppsala för kursintroduktion för neurosjukgymnastik kursen. Det ska bli roligt att komma igång! På onsdag är jag ledig och då stannar jag kvar i Uppsala. Syrran och jag ska gå på The Ark på kvällen. Dagen hoppas jag kan spenderas på stan så jag kan hitta några nya jeans. Min favoritjeans gick nyss sönder så jag hoppas på att hitta ett nytt favoritpar.

Kakelugnen är absolut min favorit i nya lägenheten.

Inte bättre än såhär…

Idag var jag i vår nya lägenhet och tittade. Vissa saker var bättre och vissa var sämre än jag minns dem. De flest väggar är inte så fina men hyresvärden vill inte måla om. Vi funderar på om vi ska göra det själv men vi har inte bestämt oss än. Man får ju inte igen något på det när det är en hyresrätt förutom att det blir finare.

Det ska bli skönt att flytta till Örebro. Det känns som att vi kan komma in i bättre rutiner när jag inte behöver veckopendla längre. Jag köpte träningskort på Friskis&Svettis idag så nu kan jag verkligen komma igång med träning. Ridningen kommer jag också börja med snart igen.

Jag ser fram emot att börja rida igen. Det är skönt att vara i stalle för det mest i all fall. Jag får arbeta med kroppen och när jag rider kan jag inte hålla på och tänka på en massa andra saker för då går det inte bra. Jag har tänkt att jag ska leta upp någon mindre dressyrtävling framåt våren för att ha ett mål att arbeta mot.

Nej, ikväll är jag inte speciellt motiverad till att blogga. Jag är trött efter den här jobbveckan då det har varit mycket nya intryck. Jag har också några saker att fixa inför morgondagen så inlägget ikväll blir inte bättre än såhär.
Godnatt! (kommer förhoppningsvis tillbaka imorgon pigg, utvilad och full av blogginspiration)

Dags att komma igång igen!

Nu när vi ska flytta till Örebro ska jag komma igång med träningen ordentligt. Det har inte blivit så mycket av den varan under min lediga månad. Under hösten när jag veckopendlade red jag två gånger i veckan men jag hann inte träna så mycket på FriskisSvettis och det har har känts tråkigt. Jag gillar deras träningsformer.

Så nu är planen att komma igång ordentligt igen! Jag planerar att rida två gånger i veckan och träna på Friskis två gånger i veckan. När jag pluggade hade jag ju ganska gott om tid så då var jag duktig på att hålla igång med träningen. Då gick jag mest på gympa och skivstångspass. Nu ska jag förska gå på något styrkepass t ex skivstång eller ett pass med styrkestationer och ett gympapass. De har börjat med ett nytt pass nu i vår, Intervall Flex. Jag testade det i söndags och gillade upplägget. Första delen är en intervall del med styrka och kondition och sista delen är rörlighet. Det var roligt och jobbigt så det tror jag att jag ska börja gå på. Jag kände mig hemskt stel på rörligheten så det är något jag hoppas på att jag kan förbättra.

Ett annat mål under våren är att bli bättre på att INTE äta så mycket godsaker. Tyvärr känns det som att jag har hamnat i en ond spiral där jag äter något onyttigt varje dag. Fredrik och jag har kommit överens om att nu är det max två dagar i veckan med godsaker som gäller! Idag var jag och fikade så då åt jag en kolakaka så nu jag har förbrukat en av mina dagar den här veckan.

...och mer av detta!

Mindre av detta...

Nygamla jobbet

Idag var första dagen på ”nya” jobbet. Nytt därför att det är en ny avdelningen men gammalt eftersom det är samma ställe och samma personer som jag jobbar med. Nu under mars månad ska jag vara på neurologen. Jag kommer arbeta på en rehabiliteringsavdelningen dit patienterna kommer för träning innan hemgång. Patienterna på avdelningen är främst de som har drabbats av stroke men det kan även vara de som har andra neurologiska besvär. Det kommer bli roligt att få jobba med neuro för det är något jag tycker är intressant. Arbetssättet är helt annorlunda mot avdelningarna jag hade innan. När jag var på kirurg/urolog hade jag ca 40 patienter även om jag inte träffade alla. Det var även sex sjuksköterskor att leta rätt på varje morgon för att ta rapport. Nu kommer jag ha åtta patienter och en sjuksköterska att leta reda på. Dessa åtta patienter tar dock mycket tid och oftast behöver jag träffa alla. Som sagt helt olika arbetssätt men det kommer bli roligt att prova på det.
Ikväll blir det nog att slappa framför tv:n och försöka smälta alla nya inrtyck från dagen.

Jag har bestämt mig för att ta bort Tema X: …. från rubrikerna för jag gillade det inte riktigt men jag tror det kommer märkas ändå om det är ett temainlägg eller inte. Det här var alltså första på Nystart och planering.

Hemma igen

Då var jag hemma igen från solsemestern.

Kort sammanfattning av veckan
Vi var på Gran Canaria i Playa del Inglés. Det var ca 20-25 grader och fint väder varje dag. Vi solade och tog det lugnt hela veckan. Bad blev det tyvärr inte så mycket av eftersom det var kallt i vattnet både i poolen och i havet. Vi hade all inclusive på hotellet vilket jag inte har haft förut. Det fanns både för och nackdelar med det men överlag var det bra. Vi var i Las Palmas en dag och Sandra och jag var ute på en 3 timmars ridtur en annan dag. Sammanfattningsvis en bra vecka men som man brukar säga ”Borta bra men hemma bäst”.

Imorgon börjar jag jobba som sjukgymnast på sjukhuset igen. Jag ska vara på neurologen nu under mars och sen går jag över till thorax och sömnmottagningen. Det ska bli roligt att vara på neurologen eftersom det är något jag har varit intresserad av sedan utbildningen. Det kommer bli en utmaning också eftersom det är en ny avdelning och nya rutiner.

Nu under våren ska jag även bli student igen vilket känns kul även om det bara är på deltid. Jag ska läsa en fördjupningskurs i neurologisk sjukgymnastik på distans från Uppsala. Det är sex träffar nu under våren och sen blir det ju hemmaplugg också såklart. Får se hur det går att jobba heltid och plugga. Jag vill ändå inte vänta för länge med att plugga igen eftersom jag tror man kommer av sig lite från det.

Jag har funderat lite på hur jag ska göra med temat den här veckan. Jag har ju bestämt mig för att fortsätta med mattemat nu när jag kom hem men jag tror det får vänta lite. Den här veckan får istället temat Nystart och planering. Låter lite flummigt och inte så konkret men jag har några infallsvinklar som jag klurar på så jag hoppas det blir något bra.

Sol!!!

Jag har varit lite dålig på att blogga den här veckan så mat temat har inte fått det utrymmet jag har velat. Jag kommer fortsätta med det temat om en vecka. Att det bli först om en vecka är därför att nästa veckas tema kommer att bli Solresa. Då åker jag till nämligen till Gran Canaria tillsammans med familjen. Det ska bli så skönt med lite värme och sol så här mitt i smällkalla vintern. Det kommer eventuellt något inlägg under veckan om jag får tag i något internet annars är jag tillbaka om en vecka!

Tema mat: 10 saker

Jag hittade denna lista hos Lina. Den är nog inte lätt att skriva ihop men jag gör ett försök. Det handlar om vilka 10 saker man skulle välja om man bara fick äta dessa äta resten av sitt liv.

1. Bröd – Jag ÄLSKAR bröd. Ibland önskar jag att jag kunde äta smörgåsar istället för mat.
2. Ost – Till brödet och för att det dessutom är så användbart i matlagning.
3. Potatis – Man kan variera potatis på så många sätt.
4. Mjölk – Det är gott att dricka och kan användas till mycket.
5. Nötter – Har blivit mitt nya favoritsnacks. Naturella cashewnötter och valnötter, rostade och saltade pistachnötter. MUMS!
6. Banan – Jag blir väldigt mätt av banan och det ger bra energi.
7. Turkisk yoghurt – Vi har alltid en burk i kylskåpet, kan användas till mycket.
8. Köttfärs – Funderade om jag skulle ha något kött med och det fick bli köttfärs.
9. Tomat – En favoritgrönsak.
10. Lösgodis – En av mina laster.

Det skulle vara intressant att se hur många måltider man kan knåpa ihop av dessa ingredienser. Det kanske blir ett senare inlägg.

Vilka saker skulle ni välja?

Tema mat: Gårdagens måltid

Igår var jag och Fredrik och åt på Hemans på Söder i Stockholm. Jag hade köpt en Smartbox för mina flygpoäng och det visade sig att den gick ut den 28 februari så vi passade på att använda den. Hermans är en vegetarisk restaurang med buffé. De har olika teman varje vecka och denna vecka var det indiskt tema. I Smartboxen ingick 2 buffé, dryck och 2 desserter.  Jag blev lite besviken på buffén för det fanns bara tre varmrätter men dock ett stort salladsbord. Varmrätterna som fanns var goda och så hade de ett underbart veganörtsmör. Till dessert tog vi varsin paj. Jag valde hallon och Fredrik blåbär. De var mycket goda med riktiga bär och inte sylt som det är ibland när man köper paj. En lyckat kväll och gratis är ju alltid gott! Kan tillägga att Hermans ligger på Söders höjder med fantastisk utsikt över Stockholm från deras inglasade veranda. Tyvärr glömde jag helt bort att ta några bilder…

Tema mat: Dagens måltid

Panerad rödspätta, kokt potatis, kokta morötter, stekta champinjoner, kokt brysselkål och kall sås på turkisk yoghurt, dill och röd lök.

Tema mat: Sortering av recept

I flyttstädning fick sig vår receptpärm en bättre sortering. Förhoppningsvis kommer den fyllas med en massa goda recept framöver. Jag ser även fram emot att börja laga några rätter från Paolo Robertos bok Italiensk fastfood: snabb italienskt på en kvart eller mer. Jag fick boken i julklapp och har haft den i Örebro så det har inte blivit av att jag har använt den.